四川省崇州市怀远中学是重点高中吗?大家在选择新的学校就读，在填写志愿的时候，都会咨询了解学校的办学实力，在这里，小编给大家介绍一下四川省崇州市怀远中学是重点高中吗的相关内容，仅供大家参考，希望可以帮助到大家。

一、四川省崇州市怀远中学是重点高中吗

四川省崇州市怀远中学是国家级重点中学,国家级一级示范性普通高中。

成都树德怀远中学，原名四川省崇州市怀远中学，简称四川省怀远中学“怀中”成立于1942年，位于川西古镇怀远，是一所公立全日制普通高中，也是一所设施齐全的大型寄宿制中学，在崇州享有很高的声誉。

二、崇州怀远中学办学优势

1.树德怀远中学是成都树德中学教育集团的龙头学校，是成都三大优质教育集团中最大的教育集团。

2.地理位置优越，交通便利。树德怀远中学位于川西旅游环线，与都江堰相连.怀远古镇，大邑交界处，交通便利，乘车到崇州市约20分钟，到都江堰和大邑约20分钟，到成都约40分钟。

3.优质的教育资源。学校环境优美，设施齐全，占地150亩，是崇州市最大的校园面积.设备设施一流的现代化学校。有1个标准化图书馆，4个微机室，4个物理化学实验室，1个造型室，2个美术室，2个音乐室，

有三个生物实验室，其建筑和内部设施按一级标准配置。两个学生多媒体教室和一个教师电子备课室，拥有一流的宽带校园网络。现代化的学生食堂、学生公寓和标准运动场为教育教学提供了强有力的保障。

4.高素质的教师。学校有262名教职员工，其中全日制教师219人。加入树德中学(成都九中)后，我校将面向全方位

省.全市招聘优秀高中教师，届时我校全国优秀教师.特级教师.省市学科带头人.省、市骨干教师.

三、崇州怀远中学近期新闻

网课期间学生心理调适指南

目前，成都正在集中力量，统筹推进实现社会面清零目标。疫情防控下的居家隔离和网课学习，在一定程度上打乱了学生们的日常生活。面对疫情，同学们要如何进行自身的心理健康调适呢?我们来看心理专家为同学们提出了“六个一”心理健康小贴士。一起去了解一下，希望为居家学习的同学们提供有效的参考。

1、清一清，消息来源要搞清

不知道各位同学是否经常会有这样的感觉，在阅读完手机或者互联网上各种各样关于疫情的消息后，常常觉得很疲惫或无力，尤其是当这些信息里有时还夹杂着难以辨识的谣言时，更是如此。

心理学研究发现，面对不确定的信息会给人们带来焦虑，过载的信息也容易使人疲劳。因此，让我们清一清，丢掉一些不必要了解的信息，关注官方渠道，还心灵一个安静。

2、静一静，情绪表现要注意

居家隔离是对各位同学们心理状态的一次小考，每个人或多或少都会经历一些不良情绪，比如焦虑，烦躁，闷闷不乐等，这是我们自身在对外界快速变化环境的一种适应的过程，是很正常的现象，不必对自己的情绪表现过度担忧甚至自责，许多人都和我们有一样的感受。

有些时候，情绪还会以其他的方式表现出来，比如头疼失眠、呼吸急促、肩膀疼痛、胸闷、心跳加快、容易生气、食欲差、乏力、不想吃饭或想吃得很多等。

面对这种情况，首先我们要意识到，这些表现代表着情绪的出现，在遇到事情时，把事情先放在一边，先关注情绪，再处理事情。最简单的办法就是找一个安静的地方，做几次简单的深呼吸，等到心情平静下来后，再解决事情。

如果你发现自己在居家隔离这段时间，有更频繁的情绪状态起伏，要意识到这是身体在提醒我们要关爱自己的信号，你可以每天找一个安静的时间段，写一写今天让自己感受到压力的事情，并且尝试描述性的记录下自己的感受。随后，我们可以再整理回看每天的日记，找出让自己容易有情绪波动的事件，主动远离或直面解决。

3、想一想，网课学习沉住气

在疫情发生后，网课学习成为了同学们日常生活中最主要的构成部分。许多同学都经历过难以集中注意力、效率低下、和爸爸妈妈发生更频繁的冲突之类的事情，并因此而感到愤怒、沮丧、无力和悲伤。

事实上，同学们需要意识到，原本看似平常的校园生活，为我们的生活提供了一个稳定的生活结构，让我们感受到安全和稳定感。网课学习在一定程度上打乱了这一结构，让我们感受到生活中更多不可控制的部分，进而引发我们更多的情绪反应和焦虑无助的行为表现。

了解到这一点后，我们就可以主动把对学习的控制感拿回来，首先想一想自己对于网课学习感到焦虑的原因是什么，是担心课堂效率不高，还是注意力不能集中，或者是有逃避心理，觉得可以趁这段时间偷个懒等等。每个人的原因都不相同，想想让你自己感到无法静下心来的原因究竟是什么。

随后，在理解原因后，还是要把注意力转移到自己可控的行为上来。课间劳逸结合，多多运动，课上和课后集中注意力，认真完成任务，和爸爸妈妈或者好朋友一起寻找行之有效的解决办法，直面问题，主动缓解自己的压力。

4、动一动，身体健康要运动

居家隔离后，同学们的活动空间也大大缩小。这个时候，就需要我们主动把运动提上日程了。

心理学研究发现，运动可以让人们的大脑分泌内啡肽、多巴胺等令人感到快乐的激素，因此可以帮助我们在疫情期间调节自己的情绪。

各位同学可以选择合适自己的运动方式，小区内快走、室内瑜伽、有氧操等都是不错的形式，和家人、朋友们一起运动起来吧。

5、做一做，规律作息享安心

按时起床、吃饭、睡觉，这些生活中的小事构成了我们的日常作息。我们在新冠疫情期间的研究发现，保持规律的作息会让我们觉得生活是可控的，因此对于整个家庭系统当中所有的家庭成员来说，都具有保护其心理健康的积极意义。

同学们可以从以下4个方面，一起来构建自己家庭中的生活规律，这四个部分是：日常生活、家务劳动、作业或工作，以及家庭规则。和家人们一起整理生活的规律感，行动起来吧。

6、聊一聊，家人朋友常联系

和他人保持良好的关系也是各位同学保护自己心理健康的另一大法宝。居家隔离可能会让青少年们和自己的家人、好朋友分隔在不同的地方，但越是困难的时期，我们也越是需要彼此之间相互支持和打气。

想想谁是能够在你心情不好的时候给予支持和关心的人，把他们的名字都写下来吧，并且定期和这些能让我们感受到被关爱的人们联系，聊一聊近况，吐槽一些不如意的事情，还有那些对于未来的期待吧。

最后，我们来总结一下，在疫情居家隔离期间，守护我们心理健康的“六个一”。

清一清，消息来源要搞清

静一静，情绪表现要注意

想一想，网课学习沉住气

动一动，身体健康需运动

做一做，规律作息享安心

聊一聊，家人朋友常联系

网课期间家长心理调适指南

因为疫情防控原因，孩子们又居家上网课了。家长们心情忐忑不安，特别是仍然需要正常上下班的家长，焦虑指数不断增加。下面有一些好用的心理调适建议，希望帮助家长们度过这个特殊时期。

运动时分泌的多巴胺和内啡肽能让我们避免情绪和精神上的疲惫、改善我们的心理健康状况。即便宅在家也可以有很多的运动方式，与孩子来一场大扫除或者跟着网上的健身达人进行一些无器械的健身运动。还可以选择跳绳、开合跳、俯卧撑、平板支撑等练习。既能达到锻炼效果，还能促进亲子关系。

以上就是四川省崇州市怀远中学是重点高中吗的情况介绍，请大家主动配合疫情防控各项措施，自觉落实个人防护责任，常通风，勤洗手口罩千万要戴好。如果大家还想了解更多的四川高中学校新闻，请大家继续关注九加升学网。