2023年成都华商理工职业学校升学有那些方式?虽然大家在报读中职学校，或许大家还想获得更高的学历，那么成都华商理工职业学校升学还是可以的，只有自己努力就可以，近期学校积极开展“后疫情时代”心理健康教育活动，下面，小编给大家详细介绍一下，仅供大家参考，希望可以帮助到大家。

一、2023年成都华商理工职业学校升学有那些方式

1、五年一贯制

学生初中毕业高中入学考试成绩可达到当年的招生转移线。学生在我校完成中等职业教育，进入相应大学完成高等学术教育，毕业后获得全日制统一大学毕业证书。

2、综合高中

学生在我校完成三年的中等职业教育，参加普通高考或相应的高考，完成四年的本科学习，毕业后获得全日制统一本科毕业证书(注：学生在学习期间注重学生的语言、数量、外部和专业技能学习。进入学校后，参加考试，分班)如：四川大学、西南财经大学、电子科技大学、四川农业大学、四川轻化工大学等本科院校。

3、单招

在我校学习期间，学生于当年3-4月参加单招考试，升入相应高校完成高等学历教育。毕业后，他们获得了全日制大学文凭。

备注：省内所有具有单招资格的院校均可报考。

4、成人高考，自学考试

在我校学习期间，学生于当年3-4月参加单招考试，升入相应高校完成高等学历教育。毕业后，他们获得了全日制大学文凭。

备注：省内所有具有单招资格的院校均可报考。

二、成都华商理工职业学校近期新闻

为进一步加强疫情防控期间学生心理健康教育，有效缓解学生学习、生活带来的心理压力，为学生身心健康成长提供保障，近日，成都华商理工职业学校心理咨询室在学校领导的支持下开展了一系列心理健康教育活动。为了做好疫情期间的心理防护工作，我校心理咨询室开展了一系列加强学生心理复原力与应对突发事件的工作，对学生心理数据与及时位置进行追踪统计，同时在各系部分年级开展了线下主题为“后疫情时期，心理健康疏导”的心理健康讲座。本次讲座中讲解了与疫情相关的应激反应，并分享了调节不良情绪的方法。线上教学期间，我校心理咨询室开展了以“共时防疫，同赴未来”为主题的2022年疫情防控主题心理讲座。此次讲座的主要内容有：新冠知识再学习;德尔塔和奥密克戎病毒进化;防疫知识再熟读;抗疫期间心理疏导;面对疫情我们更应该积极乐观。

全校应进课学生3000余人，到课率为99.8%，课堂中思政元素完善，内容健康，课堂互动良好，心理咨询师老师从疫情常见心理应激反应及调节入手，与学生们交流了疫情期间可能产生的心理压力，剖析了这些情绪产生的原因，教给了同学们调节情绪的方法，并及时公布学校心理咨询老师及校外求助路径，让学生在出现情绪或心理问题时能够及时获得帮助。

我校心理咨询室积极搭建心理委员联系桥梁，及时了解学生心理及情绪状态，发送心理调节视频，积极关注学生心理健康动向。

在疫情压力下，同学们可能会出现焦虑、恐慌、愤怒、烦躁等各种不良情绪。这是人的正常心理反应，是机体自我保护的体现，正是因为有了这些情绪，我们能保持高度警觉，做好自我保护。当出现一些负面情绪时，我们可以通过与他人倾诉等方式抒发，或者通过听音乐、做运动等方式缓解。

青少年是处于人生发展的特别时期，是一个从幼稚走向成熟的过渡期，是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，同时也是一个变化巨大、面临多种危机的时期，因此提高心理健康水平与心理复原能力，对每个青少年学生来说都至关重要，那么青少年在日常的学习和生活中,应该如何去调整呢?

为了保持良好的情绪，青少年应该学会对情绪进行自我调节。情绪调节一方面能够培养、维护良好的心境;另一方面能够控制、消除不良情绪。

学会悦纳自己,不对自己过分苛求

个人在设置目标时，奋斗目标应该是适合自己的。恰当追求目标，然后再努力去实现它，并在奋斗中保持一种良好的心理状态，做到既尽力又量力、既积极又放松、既有适当的高目标又没有高目标造成的过重压力。

合理宣泄，消除压抑

在内心充满烦恼和忧虑时，可以向知心朋友、家长、信任的老师倾听心声，也可以用写信的方式来倾吐心中的不快。再如剧烈运动、激烈的快节奏亦有利于释放紧张的情绪，需要注意的是，情绪的宣泄要做到适时、适度，注意时间、场合和方式。

当遇到愤怒刺激时，内心默念:“息怒!息怒!”当不自信时，告诉自己:“我能行!我能做得好!”此方法一方面能够树立自信心，促进自我悦纳、激励奋进;另一方面能够消除焦虑、紧张和愤怒的不良情绪，恢复应有的愉悦情绪。

当感到身心疲惫、焦虑、烦躁、心理压力过重时，采纳放松技术进行自我调节，排除杂念干扰，平静心绪，有效的缓解心理压力和消除不良的情绪。比如选择音乐调节法、深呼吸放松法等静态方式。

青少年能够把因考试失利而产生的不良情绪升华为激励自己努力学习的动力;把对自己外貌的不满升华到全面发展自己，增长才能上。升华法既消除了心灵的烦恼，又对自己和社会有益，是一举两得的最积极的调整方法。

如果以上方法仍不奏效，长期处于负性状态，无缘无故哭泣、难过、悲伤或是有控制不住的伤害自己的冲动，且这种状态的持续时间达到三个月及以上，那么一定要及时寻求专业心理人士的帮助。

此次心理健康教育活动的开展，让学生们掌握了一定的科学适用心理调适方法，为后疫情时代下的学生们保持健康心态，认真学习、积极生活保驾护航。今后，学校将针对实际情况，常态化开展形式多样的心理辅导相关活动，让学生们从“心”出发，健康成长。

以上就是2023年成都华商理工职业学校升学有那些方式以及近期学校积极开展“后疫情时代”心理健康教育活动的情况介绍，最近咨询的学生比较多，欢迎大家电话咨询了解，如果大家还想了解更多的四川中职学校新闻，请大家继续关注九加升学网。